5 jours pour aligner corps, mental et émotions
Le programme sort à l’automne 2026. Réserve-le maintenant au tarif de lancement : ton accès t’arrive automatiquement le jour de l’ouverture.
Je me sens paralysée quand je dois agir ou au contraire je fonce dans l’impulsion sans réfléchir
Je n’arrive pas à savoir ce que je veux vraiment, mes envies restent floues et changeantes
Je ne comprends pas mon mode de fonctionnement, mes réactions m’échappent parfois
J’aimerais m’affirmer davantage mais j’ai peur des conflits ou du jugement des autres
Je me sens souvent confuse ou instable, comme si j’étais déconnectée de mes ressentis
Je donne beaucoup aux autres mais j’ai du mal à m’accorder la même attention et le même soin
La boxe thérapeutique n’est pas un sport, c’est un miroir. Avec ton corps, tu vas explorer tes réflexes, tes limites et tes forces cachées, sans jamais forcer ni te comparer.
Ton corps parle avant ton mental : découvre ses signaux invisibles.
Trouve la posture juste pour dire non sans culpabilité.
Identifier où réside ton énergie et l’utiliser sans t’épuiser.
Sortir du mental et écouter ce qui vibre en toi.
Ancrer des gestes symboliques qui changent ta présence.
Développer une assurance qui vient de l’intérieur, pas de l’ego.
5 journées d’exploration corporelle et d’introspection, chez toi, à ton rythme. Chaque jour révèle une facette de ta relation au monde avec la méthode Brainboxing®.
Stabiliser ton corps, apaiser l’intérieur, retrouver une posture digne et présente
Doser ta protection, sentir ton espace vital et affirmer un NON clair
Sentir ta force tranquille, sûre, assertive
Sortir du mental, renouer avec ton intuition corporelle
Sceller une promesse à travers un geste incarné
Championne de France de Boxe
BPJEPS Boxe Anglaise
Coach Professionnelle Certifiée RNCP
Certification Boxe Thérapie
Interventions en entreprises et institutions
Collaboration avec professionnels de santé mentale
« Sur le ring, comme dans la vie — Choisis ton combat, choisis-toi »
À mes 14 ans, j’ai poussé la porte d’une salle de boxe et je ne l’ai jamais vraiment quittée. À l’époque, j’étais la seule fille mais je vous épargne tout ce que cela suppose d’adaptation mais aussi de bénéfices. Une chose est sûre, je m’y dédie corps et âme et je deviens championne de France à 20 ans.
Des années plus tard, après un bore-out dans la fonction publique, j’ai eu l’opportunité de coacher un public hétérogène en dehors du contexte de la salle de boxe… ce groupe m’a permis de constater combien leur manière de se tenir, frapper, se protéger, révélait des choses essentielles sur eux.
Sans le savoir, je posais les bases de Brainboxing® : une méthode où chaque mouvement devient une porte d’entrée vers soi.
Le diagnostic de mon TDAH à l’âge adulte m’a confirmé une intuition profonde : la boxe ne m’avait pas seulement permis de gérer mes émotions, elle m’avait structurée. Elle m’avait permis d’extérioriser, de me comprendre, de me transformer.
« Premier Round » est une première immersion dans cette approche. Une initiation accessible et douce, pleine de sens et de symbolique.
Le programme ouvre à l’automne 2026. En réservant maintenant, tu bloques le tarif de lancement et tu fais partie des premières à y entrer.
Prix public : 87€
87€
57€
Tu économises 30€Tarif Early Bird garanti · Accès à vie · Garantie 14 jours à compter de la réception
Tu préfères attendre la sortie ? , tu seras prévenue en premier.
La carte cadeau se personnalise au nom de la personne et s’envoie par mail. Elle sera utilisable dès la sortie du programme.
5 jours pour commencer à décoder tes schémas et reconnecter avec ta force intérieure. Sortie à l’automne 2026 : réserve maintenant au tarif de lancement, ou laisse-moi ton email pour être prévenue le jour J.
