Fondatrice de Brainboxing®
Sabrina
De Sousa
« Dans la vie comme sur le ring, choisis ton combat, choisis-toi ! »
Les premiers gants
J’ai enfilé mes premiers gants à 14 ans. Ce qui a commencé comme un défouloir est devenu une passion dévorante, jusqu’à me mener au titre de Championne de France sénior à l’âge de 20 ans.
Le KO intérieur
Avant mes 30 ans, j’ai traversé une période de perte de sens totale.
Une remise en question profonde de tout ce que je croyais être. Rupture d’une longue relation, bore-out, démission d’un poste « sécurisé »…
J’étais en pleine quête d’identité.
Le déclic
Dans ce moment de doute, j’ai eu l’opportunité d’entraîner des personnes qui n’auraient jamais poussé la porte d’une salle de boxe traditionnelle.
Ma curiosité naturelle m’a poussée à les observer : leur façon de se comporter sur le ring en disait long sur leur façon de faire en dehors.
En parallèle, j’étais moi-même suivie par une coach professionnelle.
Eurêka : la fusion de ces deux mondes serait un révélateur et un outil d’évolution incroyablement puissant.
Un miroir de comment on se sent et se comporte, et donc une façon de pouvoir faire différemment.
La pièce manquante
Diagnostiquée TDAH à l’âge adulte, alors que Brainboxing® était déjà lancé. Ce diagnostic a éclairci beaucoup de choses sur mon parcours.
La boxe avait été mon médicament naturel sans que je le sache. Elle m’avait permis de canaliser mon énergie, de trouver un cadre, de transformer ce qui aurait pu être un frein en moteur.
Ce n’est pas un hasard si aujourd’hui j’attire beaucoup de profils neuroatypiques.
Brainboxing® est né
J’ai alors repris les études et enchaîné les certifications pour créer l’accompagnement qui me ressemble.
Le coaching professionnel est ma révélation à moi. L’exercer à travers ma discipline de toujours est une joie immense.
Brainboxing® permet à chacun·e de bénéficier des bienfaits de cette discipline sans avoir à en arborer tous les codes dans sa dimension purement sportive. Ici, la boxe est un moyen de mieux se connaître ; pas une recherche de performance sportive.
Ma vision : te faire ressentir que tout est possible et que tu as déjà en toi les capacités d’agir.
Un parcours de formation solide
Championne de France
Boxe anglaise, catégorie sénior
BPJEPS
Boxe Anglaise
Coach Pro RNCP
Certification reconnue
Boxe Thérapie
Certification spécialisée
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