Choisis ton combat, choisis toi!
Programme de coaching individuel (1:1)
Ce programme sur-mesure s’adresse aux adultes qui souhaitent travailler sur eux-mêmes de manière approfondie. En combinant la boxe et le coaching en développement personnel, nous abordons des thématiques telles que la gestion des émotions, la résilience, et l’affirmation de soi. Chaque séance est une étape pour se découvrir davantage, se surpasser, transformer ses défis en forces et atteindre de nouveaux objectifs.
Le safe ring
Programme de coaching individuel (1:1)
Un accompagnement adapté pour les jeunes en difficulté, en quête de confiance et de gestion émotionnelle. Ce programme, alliant la boxe et des techniques thérapeutiques, aide les enfants et adolescents à mieux se connaître, s'accepter, à canaliser leur énergie et à gagner en assurance.
Round d'équipe
Teambulding | Ateliers de coaching en entreprise
Des ateliers de coaching qui utilisent la boxe comme levier pour développer des compétences clés telles que la collaboration, le dépassement de soi et la gestion du stress, dans un cadre ludique, convivial et engageant.
Boxethérapie
Séances 1:1, ou duo
Apprivoisez la boxe et vos émotions grâce à des séances personnalisées. Conçues pour explorer et canaliser vos ressentis, ces sessions vous permettent de découvrir les bienfaits de la boxe à votre rythme.
Formations
Ecoles, fédérations, éducateurs
Des modules de formation adaptés aux institutions et entreprises (écoles, fédérations, éducateurs), intégrant ou non, la boxe comme outil pédagogique ou de mieux-être. Chaque formation est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des participants.
Bien-être Holistique
Projets interdisciplinaires
Explorez le pouvoir de la synergie entre disciplines pour un bien-être complet. Brainboxing s'associe avec d'autres praticiens : experts en yoga, photothérapie, éloquence, art-thérapie et bien d'autres pour créer des expériences uniques et offrir une approche multidimensionnelle du développement personnel et collectif.
Mes services
L'ensemble de mes prestations est pensé pour répondre à des besoins variés, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Cette liste est évolutive : si vous avez un projet spécifique en tête ou une question, contactez-moi pour en discuter et construire ensemble l’accompagnement qui vous convient.
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